Instructors

全米ヨガ インストラクター(RYT200)、国内初のオンラインヨガ インストラクター

ハワイアン マッサージ セラピスト、ハクビ京都着物学院 教授。

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幼い頃から美容福祉に興味を持ち、福祉専攻の大学卒業後、大手美容会社やファッション業界へ就職する。

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2017年にハワイへ渡米し、ヨガや美容について学び、帰国後、自身のヨガスタジオ Mika Yoga Lining を開業。

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医療施設・高齢者施設等でマタニティ・シニア・メディカルヨガを広める活動を行い、年間約２０００名の方へヨガを指導する。

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〜その他の活動〜

経営者セミナーにて全国女性初・最年少リーダーを務める。​

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〜ヨガと私〜​

10代に伯母に連れられヨガスタジオに趣味として通い始める。

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20代前半にストレスにより長期的に不正出血が続き、薬の副作用とストレスから人生で初の鬱状態を経験する。

趣味で続けていたヨガをメディテーション(瞑想)やマインドフルネスの面へフォーカスしたことで、体とこころのストレスケアを経験したことから、本格的にヨガを学び始める。

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インドネシア在住。日本とハワイを行き来しながら、現在もヨガを学び続けている。

ヨガ歴１５年。１児の母。

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Mika Yoga Living  ~Yoga for mind and body~

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